Fiziniai užsiėmimai „Sveika nugara“

Visą rugsė jo mėnesį (antradieniais, ketvirtadieniais) 18 val.

Nugaros skausmas – civilizacijos rykštė – fizinio kūno nepriežiūros ir negebėjimo jo valdyti pasekmė. Išvengsime nugaros skausmų tada, kuomet visą kūną palaikantys raumenys bus stipresni. Pratimų metu sieksime pagerinti raumenų ištvermę, lankstumą, laikyseną, sustiprinti giliuosius pilvo, nugaros raumenis, mokysimės pažinti savo kūną, suprasti taisyklingas kūno padėtis, kuriose sąnariai „jaučiasi patogiai, saugiai“.

Išsami informacija ir išankstinė registracija tel. (8 45) 46 75 06

Projekto „Judėsi – laimėsi“ fiziniai užsiėmimai „Sveika nugara“ startuoja nuo rugsėjo 4 d. Laukiame visų užsiregistravusiųjų! Organizuojamos dvi grupės (pirma – antradieniais, antra – ketvirtadieniais).

Projektas „Judėsi – laimėsi“ finansuojamas visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšomis.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *