Teisinė informacija

Protų mūšis „Sveikata visiems“

Spalio 25 d. 15.00 val. protų mūšis „Sveikata visiems“

Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro salėje (Respublikos g. 68, II a.)

– SUBURK SAVO KOMANDĄ IŠ 5 NARIŲ.
– SUGALVOK KOMANDOS PAVADINIMĄ.
– REGISTRACIJA VYKSTA IKI SPALIO 23 D.
(el. p. egle.dvileviciene@panevezysvsb.lt)

NUOSTATUS IR REGISTRACIJOS FORMĄ RASITE ČIA: Protų mūšio „Sveikata visiems“ nuostatai

Išsamesnė informacija tel. (8 45) 46 32 81

 

Spalis – sveikatos stiprinimo mėnuo Panevėžyje

PASKAITOS

Visuomenės sveikatos biuro salėje (Respublikos g. 68)
2 d. 17.15 val. Vėžys – šių dienų rykštė. Ką daryti, kad nesirgtume? (lektorė – gydytoja onkologė Edita Juodžbalienė)*
Kas yra tikroji ligų profilaktika? Ką galime padaryti dėl savęs? Kokie yra sveikatos receptai? Kodėl toks svarbus gyvenimo būdas? Kas turi daugiausia įtakos vystytis piktybinėms ligoms? Gausite daug vertingų patarimų.

5 d. 14 val. Senjorų sveikatos iššūkiai (lektorė – Inkocentro vadovė Jurga Misevičienė)*
Pokalbis apie dažną sveikatos sutrikimą – šlapimo nelaikymą ir naujausius sauskelnių/įklotų kompensavimo tvarkos pokyčius
Informacija el. paštu jurga@inkocentras.lt, www.buksausas.lt

11 d. 15 val. Inkstų ligos. Gali susirgti kiekvienas (lektorė – gydytoja nefrologė Marija Sakalauskienė)*

24 d. 16 val. Alzhaimerio liga. Kas tai? Ligonių ir jų artimųjų psichologinės problemos (lektorė –RPL neurologė ir AIPPAA psichoterapeutė Regina Milašauskienė)*

Sveikatingumo centre „Vidmavita“ (Pušyno g. 19A)
4 d. 13 val. Mityba ir sveikatinimasis
9 d. 13 val. Tibeto joga „Nejang“ – mūsų sveikatinimuisi
Registruojama tel. 8 638 41861

Panevėžio miesto poliklinikos (Nemuno g. 75) didžiojoje salėje
16 d. 13 val. Padidėjęs arterinis kraujospūdis – rimta problema. Sveiko gyvenimo būdo reikšmė koreguojant arterinį kraujospūdį (lektorė – šeimos gydytojų skyriaus vedėja Nijolė Marčiulionienė)
Bus matuojamas kraujospūdis, mokoma teisingai pačiam jį pasimatuoti, dalijami lankstinukai
Tel. pasiteirauti (8 45) 50 06 79

G. Petkevičaitės Bitės viešojoje bibliotekoje
22 d. 17.15 val. Klausos silpimo priežastys, įtaka socialiniam gyvenimui ir demenciniams procesams. Klausos reabilitacijos galimybės (lektorius – centro „Audiomedika“ klausos protezavimo specialistas Mindaugas Jonaitis)

FIZINIAI UŽSIĖMIMAI

Sporto ir sveikatingumo klube „Ir Tau“ (J. Basanavičiaus g. 1 A, II a.)
1, 3 d. 14 val. Užsiėmimai senjorams*
1, 8, 15, 22, 29 d. 8 val., 2, 9, 16, 23 d. 17 val. Sąnarių mankšta, nugaros raumenų tempimas ir stiprinimas visoms amžiaus grupėms*

Senvagėje (šalia „Romantic“ viešbučio)
3, 8 d. 18 val. Šiaurietiškas ėjimas turintiems savas lazdas ir be jų (suteiksime)*
10 d. 18 val. Apžvalginis-mokomasis žygis po Panevėžį (apie 3 km)*

Bendruomenių rūmų mažojoje salėje (II a.)
3, 10, 17, 24 d. 10 val. Nirvana Fitness užsiėmimai*
Mūvėkite kojinaites, pasiimkite pledą

K. Paltaroko gimnazijos salėje
4, 11, 18, 25 d. 17.30 val. „Pajausk savo kūną: koordinacija ir pusiausvyra kaip svarbus gyvenimo kokybės aspektas. Giluminių raumenų stiprinimas, traumų prevencija“*
9, 23 d. 17.30 val. POUND – energinga ir triukšminga treniruotė su lazdelėmis*

Kūno kultūros ir sporto centro baseine (A. Jakšto g. 1)
9, 11, 16, 18, 23, 25 d. 20 val. Užsiėmimai visuomenei, norintiems – aerobikos vandenyje pratimai
Turėti muilą, kempinę, rankšluostį, maudymosi kostiumėlį, gumines šlepetes ir plaukimo kepuraitę*

Visuomenės sveikatos biuro salėje
1, 8 d. 15.30 val. Jogos valanda pradedantiesiems „Pirmas žingsnis“
Asanos, kvėpavimo pratimai, meditacija, gilus atsipalaidavimas, vidinė tyla, džiaugsmas, proto ramybė. Užsiėmimą ves „Gyvenimo meno“ ir Šri šri jogos mokyklos programų mokytoja Eugenija*

Fizinės medicinos ir reabilitacijos centre (Nemuno g. 75)
5 d. 8.40–12 val., 19 d. 12.40–16 val. Gydytojo konsultacija, kulkšnies-žasto indekso tyrimas. Sąlyga – 2 valandas iki tyrimo negalima rūkyti ir gerti kofeino turinčių gėrimų
Būtina registracija tel. (8 45) 500 648

Grupiniai kineziterapijos užsiėmimai gydomajame baseine (158 kab.):
suaugusiesiems kiekvieną pirmadienį ir trečiadienį 13.15 val. (10 asmenų grupėms);
6–10 m. vaikams ketvirtadieniais 14.30 val. (6 vaikų grupėms).
Užsiėmimo trukmė 45 min. (20 min. – mankšta vandenyje). Atvykite 15 min. prieš užsiėmimą, turėkite maudymosi kostiumėlį, gumines šlepetes, muilą, kempinę ir rankšluostį.
Būtina išankstinė registracija tel. (8 45) 500648 ir 8 683 04825
Sudarant grupes žmonių skaičius ribojamas

Grupiniai kineziterapijos užsiėmimai 6–10 m. vaikams su kineziterapeuto konsultacija (151 kab.) kiekvieną trečiadienį 15 val.
Trukmė 30 min., turėti sportinę aprangą, švarias kojines.
Būtina išankstinė registracija telefonu (8 45) 500648, 8 683 04825
Sudarant grupes žmonių skaičius ribojamas

Sveikatingumo centre „Vidmavita“ (Pušyno g. 19A)
8 d. 18.20 val. Zumbos treniruotė (Irutė, registracija tel. 8 601 31498)
12 d. 18 val. Jogos sesija visiems (Eugenija, registracija tel. 8 678 80088)
15 d. 17.30 val. Gydomoji aerobika (Birutė, registracija tel. 8 640 52497)

Viešbutyje „Romantic“
9, 23 d. 18.15 val. Jogos diena – pamoka pradedantiesiems (mokytojas Edmundas Buivys) Registracija tel. 8 686 85409

Ajengaro jogos studijoje (Kranto g. 36, IV a., įėjimas nuo mašinų stovėjimo aikštelės)
12 d. 17.30–18.45 val. Praktinis jogos užsiėmimas „Pajauskime vidinę harmoniją ir ramybę“
Reikalinga patogi sportinė apranga, kojinaitės. Atvykite 15 min. prieš užsiėmimą*

„VipSport&Pilates“ klube (Respublikos g. 70)
16 d. 12 val., 29 d. 19.30 val. Pilateso mankštos (treneriai Daiva ir Raimundas Dambrauskai) Registracija ir konsultacijos tel. 8 680 48609

Nuo „Romantic“ viešbučio
28 d. 12 val. Šiaurietiško ėjimo 8 km žygis (neturintiems šiaurietiškų lazdų suteiksime)
Išsamiau – tel. 8 614 80059

Klube „PTStudio“ (Klaipėdos g. 12)
Grupinės treniruotės (fitnesas, darbas su svoriais, funkciniai pratimai, TRX, boksas):
pirmadienį, trečiadienį, penktadienį – 9, 17.30, 19 val.,
antradienį ir ketvirtadienį – 16 val.
Registruoja ar dėl asmeninės nemokamos treniruotės susitarsite tel. 8 670 35279

KITI RENGINIAI

Viešojoje bibliotekoje (Kniaudiškių g. 34)
4 d. 17 val. J. Radvilės knygos „Niekada nevėlu gyventi“ (2017) pristatymas
23 d. 17 val. Klimatologės, fizinių mokslų daktarės Audronės Galvonaitės paskaita „Klimato ir orų įtaka žmonių sveikatai“
Paroda „Nauja sveikatos literatūra, įsigyta 2018 m.“
Individualūs mokymai „Registruokis pas gydytoją internetu“
Virtuali paroda „Žymūs Panevėžio medikai“ tinklaraštyje sveikabiblioteka

Suaugusiųjų šokių studijoje „26“ (Vasario 16-osios g. 26)
5, 12, 19 d. 18 val. Solo šokių pamokos
Turėkite lengvą avalynę persiauti
Registracija tel. 8 681 53055

Šiaurinėje bibliotekoje (Pušaloto g. 55)
Lopšelio-darželio „Žibutė“ ugdytinių piešinių paroda „Obuoliukas“
8 d. 16 val. Psichologės, sertifikuotos jogos mokytojos Brigitos Paulauskienės knygos „Nupiešk gyvenimą kokio nori“ pristatymas ir edukacinis užsiėmimas
12 d. 10.30 val. Edukacinis užsiėmimas „Riedėk riedėk, obuoliuk“

Parko bibliotekoje (Parko g. 37)
1–14 d. Literatūros paroda „Vaistingieji augalai ir sveikata“

Bibliotekoje „Židinys“ (Nemuno g. 76)
11 d. 17 val. Veidoskaitos specialisto Žydrūno Sadausko paskaita „Sveikata ir charakteris“

Vaikų literatūros skyriuje „Žalioji pelėda“ (Kniaudiškių g. 38)
12 d. 11 val. Rytmetys „Rudens dovanos“

Vaikų bibliotekoje „Žiburėlis“ (Parko g. 49)
Literatūros paroda „Mergaitėms apie berniukus, berniukams apie mergaites“
8–31 d. Kūrybinių darbų paroda „Sodo kraitelė“
22 d. 15 val. Popietė „Obuoliai kaip obuoliai“

G. Petkevičaitės-Bitės viešojoje bibliotekoje
1–13 d. Leidinių paroda „Menas būti sveikam ir laimingam“
9 d. 14 val. Informacinio raštingumo mokymai „Apie sveikatą – internetu“
Išmoksite internetu užsiregistruoti pas gydytoją, užduoti klausimą gydytojui, atlikti vaistų paiešką, rasti informacijos apie sveikatos paslaugas, pacientų teises ir valstybės teikiamas garantijas. Dalyviai turi turėti kompiuterinio raštingumo pagrindus.
Dėl dalyvavimo kreipkitės į bibliotekos registracijos tarnybą, el. paštu jolanta.gorskiene@pavb.lt, tel. (8~616) 19 013

Kultūros ir poilsio parke (prie treniruoklių)
4 d. 10.30 val. Komandinės 5-10 metų vaikų linksmosios varžybos „Mokausi orientuotis“
Registracija nuo 10 val.

Senvagėje – Kūno kultūros ir sporto diena
4 d. 16.45 val. Vaikų bėgimas (1 ratas aplink Senvagę)
17 val. Orientavimosi varžybos „Visiems“
Registracija nuo 16 val. (prieš bėgimą darysime mankštą)
Išsamesnė informacija www.pkksc.lt, tel. (8 45) 58 28 91

Spalio mėn. (darbo dienomis)
15–17 val. Treniruočių stebėjimas „Aukštaitijos“ sporto komplekse (A. Jakšto g.1), lengvosios atletikos manieže (Liepų al. 4), bokso (Naujamiesčio g. 45), rankinio (Durpyno g. 3 ), krepšinio (Beržų g. 48) salėse

Senvagėje (nuo viešbučio „Romantic“)
4 d. 18 val. IV „Romantic“ bėgimo taurė (3 km trasa)
Registruojama tel. 8 614 80059

„Jurgitėlės amatai“ (Stoties g. 10)
5 ir 26 d. 9 val. Keramikos valanda senjorams
5 d. 17 val. Atpalaiduojantis keramikos užsiėmimas „Po darbų“
12 ir 19 d. 11 val. Pažintis su moliu mažiausiems (vaikams iki 3 m.)
12, 19, 26 d. 17 val. Saviraiškos užsiėmimų ciklas „Pažink, atrask, suprask save per dailę“
Vietų skaičius ribotas. Būtina registracija tel. 8 640 50730

Kolegijos burnos priežiūros laboratorijoje (242 kab.)
11 d. 10–15 val. Individualios konsultacijos burnos sveikatos išsaugojimo klausimais „Ko dar nežinote apie savo šypseną“
Kviečiame nemokamai pasitikrinti burnos sveikatos būklę, bus sudarytas asmeninis burnos priežiūros planas, parinktos burnos higienos priemonės
Registracija tel. 8 681 43007

UAB „Extradenta“ (Klaipėdos g. 99-78, 3 korpusas)
10 d. Burnos higienos procedūra
Vietų skaičius ribotas, registracija tel. 8 678 06289

Sveikatingumo centre „Vidmavita“ (Pušyno g. 19A)
10, 11, 12, 15, 16, 17, 18 d. 13 val. Sveikatinimosi paskaitos ir užsiėmimai senjorams
Registracija tel. 8 638 41861

Lietuvos sporto medicinos centro Panevėžio skyriuje (Liepų al. 4)
22–26 d. Konsultacijos sveikatos klausimais, širdies ir kraujagyslių sistemos pasiruošimo fiziniam krūviui vertinimas, tinkama sporto šaka, pradiniai krūviai
Registruojama tel. (8 45) 436 393 arba atvykus į centrą. Turėkite asmens tapatybės dokumentą.

Saugaus eismo klasėje (Beržų g. 46)
Ketvirtadieniais nuo 16 iki 17 val. Susitikimai-diskusijos saugaus eismo tema
Registruojama tel. (8 45) 503 097, 503 383

Gamtos mokykloje
17 d. 14 val. Mokinių judriųjų žaidimų olimpiada „Gamtos sveikatingumo takas“
Tel. pasiteirauti (8 45) 577 521

Greitosios medicinos pagalbos stotyje (Sietyno g. 5b)
11 d. ir 23 d. 15 val. Pirmosios pagalbos teikimo kursai
Registruojama tel. 8 682 18090

Teritorinėje ligonių kasoje (Respublikos g. 66)
8–21 d. Viktorina 1–3 gimnazijų klasių mokiniams apie sveikatos draudimą
Daugiau informacijos tel. (8 45) 526 911, viktorinos taisyklės – www.paneveziotlk.lt

Vaikų žaidimų kambaryje „Voro bokštas“ (Respublikos g. 70)
Trečiadieniais nuo 12 iki 15 val. Žaidimai ir aktyvios pramogos vaikams
Tel. pasiteirauti 8 620 85044

Emocijų studijoje „RamuMa“ (Anykščių g. 4)
13 d. 11–12 ir 12–13 val. Sensorinės įrangos pristatymas (iki 10 suaugusiųjų su 10 vaikų grupėms) Tel. 8 626 78193, el. p. studija.ramuma@gmail.com

Nacionalinio kraujo centro Panevėžio filialas kviečia tapti kraujo donorais (Nemuno g. 75)
I-V nuo 8 iki 15 val.
„Babilone“ – I–VII nuo 11 iki 19 val.

 

* Būtina išankstinė registracija tel.: (8 45) 46 75 06, 46 32 81

 

VISI RENGINIAI NEMOKAMI
KVIEČIAME AKTYVIAI DALYVAUTI!

 

Projektą finansuoja Panevėžio miesto savivaldybė

 

Širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos grupių asmenų sveikatos stiprinimo programos užsiėmimai

Rugsėjo 19 d. 17 val. paskaita „Sveika gyvensena, jos reikšmė lėtinių neinfekcinių ligų prevencijai“ (Visuomenės sveikatos biuras, Respublikos g. 68).

Rugsėjo 25 d. 17 val. paskaita „Streso reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto atsiradimui. Streso valdymas“ (Visuomenės sveikatos biuras, Respublikos g. 68).

Spalio 16 d. 17.00 val. paskaita-praktinis užsiėmimas „Mitybos reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto atsiradimui bei prevencijai (I dalis)“ (Visuomenės sveikatos biuro salė, Respublikos g. 68).

Spalio 18 d. 17.00 val. (Visuomenės sveikatos biuro salė, Respublikos g. 68).

Spalio 23 d. d. 17.00 val. paskaita-praktinis užsiėmimas „Mitybos reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto atsiradimui bei prevencijai (II dalis)“ (Visuomenės sveikatos biuro salė, Respublikos g. 68).

Spalio 2, 9, 30 d. 17.00 val. paskaita-praktinis užsiėmimas „Fizinio aktyvumo reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų, cukrinio diabeto prevencijai“ („Romantic“ viešbučio sporto salė, Kranto g. 24).

Užsiėmimuose gali dalyvauti ir laisvi klausytojai (ne Programos dalyviai).

Išsami informacija apie Programos užsiėmimus teikiama telefonu (8 45) 46 75 06

 

Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras pradeda įgyvendinti projektą

Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras pasirašė finansavimo sutartį su Europos socialinio fondo agentūra iš Europos Sąjungos struktūrinių fondų lėšų bendrai finansuojamo projekto ,,Sveikos gyvensenos skatinimas Panevėžio mieste 08.4.2-ESFA-R-630-51-0004“ įgyvendinimui.
Projekto įgyvendinimui skirta 216 tūkst. Eur ES investicijų, Panevėžio miesto savivaldybės dalis sudaro dar 17 tūkst. Eur. Bendra projekto vertė daugiau nei 234 tūkst. Eur.
Projekto įgyvendinimo metu siekiama skleisti informaciją apie sveiką gyvenseną, sveikos gyvensenos įgūdžių formavimą, vykdyti veiklas, susijusias su sveikatos raštingumo didinimu.
Projekto tikslas – padidinti Panevėžio miesto savivaldybės vaikų (iki 18 metų) ir senjorų (vyresnio amžiaus asmenų) sveikatos raštingumo lygį ir suformuoti sveikos gyvensenos įpročius.
Projekto uždavinys – sumažinti sveikatos netolygumus, gerinant sveikatos priežiūros kokybę ir prieinamumą tikslinėms gyventojų grupėms, skatinti sveiką senėjimą.
Projekto tikslinė grupė – vaikai iki 18 metų ir vyresnio amžiaus asmenys (senjorai).
Projekto metu bus vykdomos tokios veiklos: fizinio aktyvumo įgūdžių lavinimo seminarai, sveikatinimo stovyklos vaikams ir senyvo amžiaus žmonėms, pirmosios pagalbos teikimo seminarai, filmų apie sveikatą peržiūros bei diskusijos, protmūšių vaikams organizavimas, internetinių sveikatinimo seminarų organizavimas ir kt. Projekto įgyvendinimo metu planuojama Panevėžio mieste vykdyti veiklas, kuriomis bus didinamas vaikų ir senyvo amžiaus žmonių sveikatos raštingumas, akcentuojama sveikos mitybos, fizinio aktyvumo, bet kokiame amžiuje, svarba.
Projektas pasirašytas 2018 m. birželio mėn. Projektas planuojamas vykdyti iki 2022 m. birželio mėn.

Š. m. rugsėjo 1 d. įsigaliojo Vaikų maitinimo organizavimo tvarkos aprašas, patvirtintas Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro 2018 m. balandžio 10 d. įsakymu Nr. V-394 „Dėl Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro 2011 m. lapkričio 11 d. įsakymo Nr. V-964 „Dėl Maitinimo organizavimo ikimokyklinio ugdymo, bendrojo ugdymo mokyklose ir vaikų socialinės globos įstaigose tvarkos aprašo patvirtinimo“ pakeitimo“

Vaikų maitinimo organizavimo tvarkos aprašas.2018.09.01

Primename gyventojams: negalima liesti gyvūnų vakcinacijai skirtų jaukų

Primename gyventojams, kad negalima liesti gyvūnų vakcinacijai nuo pasiutligės skirtų jaukų. Nuo šių metų rugsėjo 28 d. iki gruodžio Lietuvoje Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) vykdo laukinių gyvūnų vakcinaciją nuo pasiutligės. Jaukai su vakcina yra mėtomi pasienyje su kaimyninėmis šalimis: Lenkijos ir Baltarusijos respublikomis. Iš viso Lietuvos teritorijoje bus išmėtyta apie 505 tūkst. jaukų. Vakcinos aprašą galima rasti VMVT interneto svetainėje.

Informuojame, jog radus jaukų – jų negalima liesti. Jeigu asmuo turėjo sąlytį su jauku, būtina nedelsiant kreiptis į gydymo įstaigą. Gydytojas, įvertinęs galimą užsikrėtimo riziką, spręs dėl asmens skiepijimo nuo pasiutligės. Jeigu jaukai aptinkami prie gyvenamųjų namų, apie tai būtina pranešti teritorinei VMVT.

ULAC duomenimis, pernai (2017 m.) medicinos pagalbos į medikus kreipėsi daugiau nei 5 tūkst. asmenų, nukentėjusių nuo įvairių laukinių ir naminių gyvūnų. Daugiau nei pusė jų – skiepyti nuo pasiutligės. Praėjusiais metais nuo laukinių, pasiutlige sergančių gyvūnų, nenukentėjo nei vienas asmuo. Daugiausiai nukentėjusiųjų nuo gyvūnų buvo Vilniaus ir Kauno apskrityse. Lietuvoje dažniausiai žmonės nukenčia nuo šunų.

Per keturis su puse dešimtmečius (1964 m. iki 2007 m.) Lietuvoje nuo pasiutligės mirė 11 žmonių. Paskutinis mirties atvejis nuo šios ligos Lietuvoje registruotas 2007 m., kuomet 42 metų vyrui, keliaujant po Indiją, įkando nežinomas šuo.

Iki šiol nėra veiksmingo pasiutligės gydymo, todėl įkandus, įdrėskus ar apseilėjus bet kokiam gyvūnui, rekomenduojama skubiai kreiptis į gydymo įstaigą. Vienintelė galimybė apsisaugoti nuo pasiutligės ir išvengti mirties – imunoprofilaktika.

Nuo 2006 m. VMVT sistemingai vykdo laukinių gyvūnų vakcinaciją nuo pasiutligės. 2007 m. buvo patvirtinti 432 pasiutligės virusu užsikrėtusių laukinių ir naminių gyvūnų atvejai, o pernai nebuvo nustatytas nei vienas pasiutligės atvejis tarp gyvūnų.

Daugiau informacijos apie pasiutligę skaitykite čia.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro informacija

Dėmesys širdžiai – minint Pasaulinę širdies dieną Panevėžyje

Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras (VSB) rugsėjo 27-ąją organizavo Pasaulinės širdies dienos minėjimą – prevencinę akciją „Sveikas aš – sveika širdis“.
Renginyje, vykusiame Laisvės aikštėje, buvo galima pasisverti išmaniosiomis svarstyklėmis, pamatuoti kraujospūdį, sužinoti kraujo įsisotinimo deguonimi rodiklius, pasikonsultuoti apie sveiką gyvenseną, širdies ir kraujagyslių ir cukrinio diabeto rizikos grupių asmenų sveikatos stiprinimo programą ir kt. Šias paslaugas Laisvės aikštės praeiviams siūlė Panevėžio miesto savivaldybės VSB ir renginio partneriai. Tarp jų buvo ir Panevėžio krašto žmonių su negalia asociacijos atstovai, kvietę panevėžiečius žaisti neįprastą sportinį žaidimą visiems „Bočia“, ir POUND trenerė, pravedusi triukšmingą, linksmą kardiotreniruotę, Lietuvos širdies asociacija (Panevėžio skyrius), Nacionalinis kraujos centras (Panevėžio filialas) dovanojo marškinėlius su atributika, balionus, informacinę medžiagą, plakatus, knygeles ir kt. Panevėžio ligonių kasos atstovai dalijosi informacija apie Privalomojo sveikatos draudimo fondo biudžeto lėšomis finansuojamą širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos programą, priminė panevėžiečiams apie privalomąjį sveikatos draudimą, Europos sveikatos draudimo kortelę bei surengė viktoriną, patikrinančią jos dalyvių žinias apie širdies ir kraujagyslių ligas, sveikatos priežiūros paslaugų teikimą ir kt. Atsakinėjusieji į klausimus ne tik gavo prizų už teisingus atsakymus, bet ir sužinojo vertingos informacijos.
Dainas širdžiai atliko Gendriaus Jakubėno modernaus dainavimo studijos mokiniai. Šventinę nuotaiką palaikė didžėjus Tadas Smetonis, renginio akcentas – ROSSMAX „Širdelė“.
Renginyje dalyvavo nemažai panevėžiečių, Panevėžio miesto savivaldybės darbuotojų, pietų pertraukos metu stabtelėjusių prie renginio palapinės.
Rūpinkitės savo sveikata kiekvieną dieną, pažadėkite širdžiai sveikiau maitintis, daugiau judėti, atsisakyti žalingų įpročių, šypsotis ir širdis Jums padėkos.

Parengė Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą Ala Kuzmienė.

 

 

Pasaulinę aplinkos sveikatos dieną primena apie graužikų keliamų ligų grėsmes

Minint Pasaulinę aplinkos sveikatos dieną – rugsėjo 26-ąją, primename, jog vėstant orams į namus plūsta įvairias ligas platinantys graužikai – pelės ir žiurkės. Graužikai yra užkrečiamųjų ligų sukėlėjų nešiotojai ir platintojai, jie gali formuoti gamtinius užkrečiamųjų ligų židinius, todėl labai svarbu juos naikinti ir sudaryti kuo nepalankesnes jų gyvenimo sąlygas.

Lietuvoje dažniausiai sutinkami ir daugiausiai rūpesčių sukelia pilkosios, juodosios žiurkės, naminės pelės, dirvinės pelės, paprastieji ir rudieji pelėnai, pelės mažylės ir kt.

Dažniausios graužikų platinamos ligos yra leptospirozė, jersiniozė, pseudotuberkuliozė, hemoraginės karštinės su inkstų sindromu, tuliaremija ir kt. Graužikai yra vienas pagrindinių erkinio encefalito, Laimo ligos, maro sukėlėjų rezervuaras.

Labiausiai nuo graužikų kenčia senieji miestų rajonai ir ten, kur netinkamai prižiūrimos patalpos, pastatai ir teritorija, kur kaupiasi šiukšlės, statybų atliekos, nepjaunama žolė ir kt.

Tam, kad graužikai neužsiveistų būstuose, ULAC specialistai pataria tinkamai sandarinti patalpas, prižiūrėti buitinių atliekų surinkimo vietas, šalinti atliekas, pasirūpinti teritorijos prie namų švara.

Graužikai naikinami autorizuotais biocidiniais produktais. Kasmet pristatoma ir autorizuojama naujų biocidinių produktų: pastų, granulių, grūdų ir kt. Patalpų viduje, kur negalima panaudoti biocidinių produktų, gali būti naudojami įvairūs mechaniniai, automatiniai spąstai bei kitos necheminės priemonės. Veterinarijos vaistinėse gyventojai gali įsigyti ne profesionaliam graužikų naikinimui skirtų biocidinių produktų arba mechaninių priemonių (spąstų, gaudyklių, lipnių juostų suteptų klijais ir kt.).

Graužikų naikinimo paslaugą gali atlikti kenkėjų kontrolės įmonių specialistai, turintys licenciją šiai veiklai ir suteikiantys atliktų darbų garantiją. Jie parenka tinkamas chemines medžiagas, atsižvelgdami į patalpų pobūdį ir graužikų gausumą.

Daugiau informacijos apie graužikų ir kitų kenkėjų naikinimą rasite čia.

Graužikų platinamų ligų prevencijos ir naikinimo metodines rekomendacijas rasite čia.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro informacija

Kiekvienais metais Panevėžio miesto mokyklose vykdoma mokinių kuprinių svėrimo akcija

Taisyklinga kūno laikysena – tai išorinio grožio ir vidinės darnos atspindys. Ji sudaro optimalias sąlygas krūtinės ląstos, dubens, galūnių kaulų ir vidaus organų vystymuisi ir veiklai. Todėl jos formavimu būtina rūpintis nuo pat vaikystės. Netaisyklinga kūno laikysena retai būna įgimta, jai įtaką daro netinkama aplinka: kai vaikas miega minkštoje lovoje su aukštomis pagalvėmis, sėdi persikreipęs, per mažai juda arba dirba tokius darbus, kurių krūvis neatitinka vaiko amžiui būdingų morfologinių ir fiziologinių ypatumų.

Pradinių klasių mokiniai stengiasi nieko nepamiršti ir kuprinėje nešiojasi daug nebūtinų daiktų: visos savaitės pamokų vadovėlius, kitas mokymosi priemones, net įvairiausius žaisliukus. Vykdant šią akciją, svarbu ne tik pasverti mokinį bei jo kuprinę, bet ir įvertinti kuprinės tipą – kuprinė su vienu diržu, su dviem diržais ar tik su rankena. Svarbu atsižvelgti į tai, kaip kuprinę nešioja mokinys – ant abiejų pečių, ant vieno peties ar rankoje. Jei mokinys tą dieną atsinešė papildomą krepšį kūno kultūrai, reikėtų įvertinti ir jo svorį. Sveriant kuprinės turinį atskirai galima pasverti ir vadovėlius bei pratybų sąsiuvinius. Taip pat siūloma paklausti pačių mokinių, ar kuprinė jiems yra ne per sunki. Mokslininkų duomenimis, kasdienis sunkesnės kaip 15 proc. savo svorio kuprinės nešiojimas gali būti vertinamas kaip rizikos veiksnys, darantis įtaką moksleivio nugaros skausmų ar kitų stuburo pakenkimų atsiradimui. Reikalavimai mokyklinėms kuprinėms išdėstyti Lietuvos higienos normoje HN 41:2003 „Mokyklinės prekės“ (Žin., 2003, Nr. 94-4261).

Renginiai Pasaulinei širdies dienai paminėti

Rugsėjo 27 d. 12.00 val. prevencinė akcija „Sveikas aš – sveika širdis“ (Laisvės a.).

 

Rugsėjo 28 d.
Nuo 8.00 val. angliarūgštės vonios procedūra. Prieš procedūrą ir po procedūros kineziterapeutė atliks arterinio kraujo spaudimo ir kraujo įsotinimo deguonimi matavimus.
Nuo 8.40 val. gydytojo konsultacija su tyrimu – kulkšnies-žąsto indekso nustatymu. Kulkšnies-žąsto indeksas – tai sistolinio spaudimo rankoje ir kulkšnyje santykis, jo mažėjimas yra svarbus kojų arterijų aterosklerozės požymis. Svarbi sąlyga – dvi valandas iki tyrimo negalima rūkyti ir gerti kofeino turinčių gėrimų. (Panevėžio fizinės medicinos ir reabilitacijos centras, Nemuno g. 75). Registracija tik nuo rugsėjo 20 d. tel. (8 45) 50 06 48. Vietų skaičius ribotas!

Išsamesnė informacija teikiama telefonais: (8 45) 46 32 81, (8 45) 46 75 06