Projektas „Spalis – sveikatos stiprinimo mėnuo Panevėžyje“

Kviečiame aktyviai spalio mėn. stiprinti savo sveikatą Visuomenės sveikatos biuro renginiuose ir prie jų prisijungusiose įstaigose.
Spalio mėn. vyks praktiniai-kūrybiniai-edukaciniai ir emocinę sveikatą bei imunitetą ir sveikatą stiprinantys renginiai:

Sporto ir sveikatingumo klube „Ir Tau“ (J. Basanavičiaus g. 1A, II a.)*
2, 9, 16, 23 d. 17.30 val. Nugaros raumenų tempimo ir stiprinimo pratimai visoms amžiaus grupėms
3, 5, 10, 12, 17, 19, 24, 26 d. 8 val. Kuksando praktika
3, 5, 10, 12, 17, 19, 24, 26 d. 19 val. Kuksando praktika
Kuksando – tai tūkstantmetė korėjiečių kūno lavinimo pratimų ir specialaus kvėpavimo sistema, ugdanti tvirtą, ištvermingą, kilnaus būdo, stiprios fizinės ir dvasinės sveikatos žmogų.

Senvagėje (šalia „Romantic“ viešbučio)*
3, 5, 10, 12, 17 d. 18 val. Šiaurietiško ėjimo užsiėmimai turintiems savas lazdas ir be jų (suteiksime)

Judesio klubas „Esi“ (Savanorių a. 12 A, III a., įėjimas iš kiemo)*
3, 10, 17, 24 d. 10.30 val. Sąmoningo kvėpavimo užsiėmimai
5, 12, 19, 26 d. 15.30 val. Sąmoningo kvėpavimo užsiėmimai
Sportuosite mūvėdami kojinaites. Rekomenduojame pasiimti pledą.

Aerobikos ir sveikatingumo klube „Ervera“ (Klaipėdos g. 36)*
3, 17 d. 18.15 val. Ekspres/Tabata treniruotė 
10, 24 d. 18.15 val. Ekspres/Preso treniruotė 
6, 13, 20, 27 d. 17.30 val. Ekspres/Šokio treniruotė 

„Jurgitėlės amatai“ (Stoties g. 10, III a.) 
5, 12, 19, 26 d. 18 val. molio lipdymo pamokėlės mažiesiems kartu su mama. Darbelį kuria mama su vaiku kartu!
18 ir 25 d 18.15 val. keramikos užsiėmimai suaugusiems.
20 d. 17 val. saviraiškos užsiėmimas šeimai „Mūsų šeimos mandala“. Užsiėmimo metu visa šeima kurs vieną bendrą darbą.
27 d. 17 val. saviraiškos užsiėmimas moteriai „Simbolio mandala“. Užsiėmimo metu kursime savo sėkmės mandalą.
22 d. 12 val. mandalos tapyba ant šilko.
Vietų skaičius ribotas! Registracija 8 640 50730

Panevėžio kraštotyros muziejuje (Vasario 16-osios g. 25, Moigių parodų salėje)
4 d. nuo 9 val. iki 17 val. Džojos Gundos Barysaitės fotografijų paroda „Adamkai“
Informacija apie parodą teikiama tel. (8 45) 596 181

VšĮ „Linksmieji delniukai” (Respublikos g. 21, II a.)
3 d. 18 val. sagės iš organzos gaminimas. Laukiame senjorių.
10 d. 17 val. gėlių ,,su staigmena“ iš krepinio popieriaus gaminimas ir keraminės pieštukinės lipdymas. Laukiame pradinių klasių mokinių.
18 d. 18 val. vakaras senjorams ,,Noriu pasakos“. Laukiame senjorų.
23 d. 18 val. gėlių ,,su staigmena“ iš krepinio popieriaus ir žolynų pagalvėlės (sašė) gaminimas. Laukiame pradinių klasių mokinių.
Svečių lauks jauki aplinka ir malonus bendravimas. Vaišiname žolelių arbata.
Registracija tel. 8 648 16864

AB „Panevėžio energija“ kviečia susipažinti su jos veikla ir sužinoti šilumos bei elektros energijos gamybos ypatumus. Ekskursijos programoje – pažintis su pagrindiniais šilumos ir elektros energiją gaminančiais įrenginiais, jų veikimo principais ir atsakymai į klausimus: kaip ir kur gaminama šiluma, iš kur ir kaip ji atkeliauja į mūsų namus? Kodėl ir kaip atsirado centralizuotas šilumos tiekimas?
AB „Panevėžio energija“ – viena iš energetikos įmonių šalyje, vykdanti šilumos gamybą ir tiekimą Panevėžio, Rokiškio, Kėdainių, Kupiškio, Pasvalio, Zarasų miestuose ir rajonuose.
Ekskursijos trukmė: 1 val.
24 d. 10 val. ekskursija į Panevėžio RK- 1 katilinę , Pušaloto g. 191, Panevėžys
25 d. 10 val. ekskursija į Panevėžio elektrinę, Senamiesčio g. 113, Panevėžys
Būtina išankstinė registracija tel.: (8 45) 501 042, 8 610 33189

Kino centre „Garsas“ (Mažojoje salėje) Spalio 5–8 dienomis EDOX – dokumentinių filmų festivalis

5 d. 18 val. Atidarymas. „Pasaulio pakrašty“

6 d. 17 val. „Moteris ir ledynas“. Filmą pristatys pats režisierius Audrius Stonys
20 val. „Mažieji brangakmeniai“

7 d. 15 val. „Tarp suolų“
17 val. „Ateljė „Rojaus drabužiai“. Filmą pristato operatorius Saulius Lukoševičius

8 d. 14 val. „Odesa… Odesa!“
16 val. Uždarymas. „Brainstorm: tarp dviejų krantų“

19 d. 15.30 val. Seansas mokytojams „Kaimynė šnipė“

25–29 d. ŽMOGAUS TEISIŲ FESTIVALIS NEPATOGUS KINAS

PROGRAMA
„Nėra kur slėptis“
„Pavainikė“
„Šmėklos klaidžioja po Europą“
„Amžinai tyri“
„Brolis Jakobas“
„Paskutinis žmogus Alepe“
„Suaugėliai“
„Dingęs atvaizdas“
„Žinau, kad tu ten“
„Ledo ir nikelio mėnulis“
„Pabėgėlio užrašai: Serbistanas“

Išsamiau www.garsas.lt, tel. (8 45) 468 833

Būtina išankstinė registracija tel.: (8 45) 46 32 81, 46 75 06.

Projektas finansuojamas Panevėžio miesto savivaldybės.

 

 

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *