Peržiūrėti įrašą

Kodėl knarkimas pavojingas sveikatai?

Kokybiškas ir gilus miegas yra viena svarbiausių sveiko gyvenimo sąlygų. Jis yra elementariausia pasyvaus poilsio rūšis, būtina žmogaus gyvenimui kaip maistas, vanduo ar oras. Statistiniai duomenys rodo, kad nemigos kankinami žmonės bei miegantys mažiau nei septynias valandas dažniau padaro avarijas, užmiega prie vairo, blogėja jų atmintis, jiems sunkiai sekasi susikaupti, dirbti, nes padidėja dirglumas, mieguistumas, prarandamas budrumas, lėtėja reakcija. Dažniausia …

Peržiūrėti įrašą

Kaip tinkamai pasirengti vasaros atostogoms?

Vasara – metas, kai galime daugiau laiko skirti aktyviam poilsiui. Ką turėtume prisiminti, kad ilsėdamiesi ir iškylaudami išvengtume nemalonių netikėtumų?  Primenama, kaip susikomplektuoti keliautojo vaistinėlę, kaip apsisaugoti nuo vabzdžių ir erkių įkandimų bei kaip pasirinkti kokybiškas apsaugos priemones. Vasaros pradžioje ypač svarbi buvimo saulėje trukmė. Todėl akiniai nuo saulės nėra tik įvaizdžio dalis. O peršalti vasarą, įspėja specialistai, taip pat …

Donorystės akcija „Dovanoji kraujo – dovanoji gyvenimą“

Kviečiame prisijungti prie donorystės akcijos „Dovanoji kraujo – dovanoji gyvenimą“, kuri vyks birželio 1 d. 9.00 val. Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biure, Respublikos g. 68 (II a. salėje). Išankstinė registracija tel. (8 45) 46 75 06.