Organizuoti mokymai skirti stresui įveikti

2018 m. lapkričio 8 d. Panevėžio pataisos namuose, skatinant psichikos ligų prevenciją bei įgyvendinant projektą „Padėkime vieni kitiems būti sveikesniems“, bausmę atliekančioms moterims organizuotas septintas teorinių ir praktinių mokymų ciklas „Gyvenkime draugiškai, mokykimės – atsakingai“. Panevėžio miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro iniciatyva mokymus tema „Streso įveikų galimybės“ vedė psichologė Nida Gruodienė. Moterims psichologė pristatė dėmesingo įsisąmoninimo (Mindfulness)technikos pagrindinius principus. Ši …

Peržiūrėti įrašą

„Visos bėdos yra mūsų rankose ir ant mūsų rankų“

    Rankų švara – vienas svarbiausių mūsų elgsenos aspektų, nuo kurio labai priklauso, ar  patys nesusirgsime infekcine liga ir ar neužkrėsime kitų. Visi puikiai žinome, kad daug infekcinių ligų sukėlėjų žmonės platina neplaudami rankų muilu ir švariu tekančiu vandeniu. Įprotis tokiu vandeniu gerai nuplauti rankas žymiai sumažina riziką susirgti žarnyno infekcine liga. Švariu tekančiu vandeniu Panevėžio gyventojai yra aprūpinamai iš …