Fizinio aktyvumo skatinimo mokymai vyresnio amžiaus asmenims (+65 m.)

Mokymai skirti:

  • Vyresnio amžiaus (+ 65 m.) Panevėžio miesto gyventojams.

 Mokymų metu:

  • Įvertinsime Jūsų individualius sveikatos ir fizinio pajėgumo rodiklius: leistinas fizinio aktyvumo krūvis ir pajėgumo lygis, fizinio aktyvumo žinios, segmentinė kūno sudėties rodiklių analizė.
  • Sudarysime Jums asmeninį fizinio aktyvumo planą.
  • Dalyvausite grupinėse fizinio aktyvumo mankštose, įgausite fizinio aktyvumo žinių ir įgūdžių.

Mokymų trukmė:

  • Kiekvienas užsiregistravęs dalyvis turės galimybę dalyvauti 12 mėnesių programoje, pagal savo individualius poreikius.

Mokymų datos, laikas, vieta:

  • 10.30 val. antradieniais ir ketvirtadieniais (nuo rugsėjo 21 d.).
  • „Vip Sport & Pilates“ sporto ir sveikatingumo klubo patalpose, Anykščių g. 4 (I aukštas).

Informacija ir registracija:

  • Mokymų treneris Raimundas Dambrauskas tel. 8 680 48609.
  • Grupės koordinatorė Eglė Dvilevičienė tel. (8 45) 46 32 81, mob. tel. 8 671 42782.

Mokymų metu dalyviai turi turėti galiojančius galimybių pasus.

Finansuojama SAM lėšomis