Peržiūrėti įrašą

Kaip dėvėti apsaugos kaukes per karščius?

Atšilus orams ypač karštomis dienomis, dėl didesnio prakaitavimo veido kaukę dėvėti gali būti nepatogu. Kvėpuojant šiltu oru, dėl kaukėje atsirandančios drėgmės, ji gali tapti nebeefektyvi apsaugos priemonė, bakterijų ir virusų “veisykla“. Kaukių dėvėjimas karštuoju metų laiku gali sukelti šilumos smūgį ir tai gali tapti viena iš mirties priežasčių. Nors kaukių dėvėjimas yra viena iš pagrindinių rekomendacijų saugantis COVID-19 infekcijos, tačiau …

Peržiūrėti įrašą

Vasaros traumos. Skendimų prevencija

Vasaros traumos:  Po ilgo laiko, dėl koronavirusinės infekcijos, namų sąlygose buvę vaikai susiduria su rizika traumuotis, gavę laisvę judėti. Specialistas turi perspėti apie galimas rizikas mokydamas apšilti prieš aktyvų judėjimą. Būtina priminti apie dėmesingumą, savo jėgų įvertinimą, asmens apsaugos priemonių naudojimą, mažesnių grupių buvimą, atstumo laikymąsi. Dėmesys ir atsargumas būtinas visur – gatvėje, kieme, prie treniruoklių. Mokyti reikia pasirenkant tinkamą …

Peržiūrėti įrašą

Efektyvi „Minesotos“ programa

„Minesotos“ paslauga skirta priklausomybei nuo alkoholio ir kitų psichiką veikiančių medžiagų bei azartinių lošimų gydyti. Stacionarinė „Minesota“ trunka keturias savaites, per kurias pacientai mokosi analizuoti savo jausmus, koreguoti mąstymą, stiprinti pozityvų elgesį. Gydymo metu kuriama tvirta motyvacija gyventi blaiviai, o išmoktus „Dvylikos žingsnių“ principus mokomasi pritaikyti kasdieniame gyvenime. Skyriuje laikomasi nustatytos dienotvarkės, pagal kurią pacientai kasdien lanko specialistų vedamus grupinius …

Peržiūrėti įrašą

Panevėžio miesto maudyklų vandens kokybės tyrimai

Birželio 1 d. atlikti planiniai įteisintų Panevėžio miesto maudyklų vandens kokybės tyrimai. Vandens temperatūra siekia 14,9-15,1  laipsnių, o vandens kokybė, pagal  tyrimų rezultatus, visose maudyklose atitinka higienos normos HN 92:2018 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimus, tad jose maudytis yra saugu. Atliekų, nuolaužų ir kitų plūduriuojančių medžiagų neaptikta. Visą maudymosi sezoną vanduo yra  tiriamas kas 2 savaites.

Peržiūrėti įrašą

Saugus elgesys prie vandens ir vandenyje

Vasara – pats smagiausias metų laikas, kuomet laukia atostogos, draugai, gamta ir pramogos. O, kad atostogauti būtų smagu ir, svarbiausia, saugu, patarsime kaip elgtis prie vandens ir vandenyje bei ką daryti jei žmogus skęsta. Suaugusiųjų elgesys Niekada neikite į vandenį apsvaigę nuo alkoholio ar kitų psichoaktyviųjų medžiagų. Neplaukiokite vieni. Jei pradėtumėte skęsti, kartu plaukiantis žmogus galėtų jums padėti. Nesimaudykite už …