Pirmasis Lietuvoje pradeda žydėti lazdynas, kiek vėliau ir kiti beržiniai medžiai – beržas, alksnis. Žydint šiems medžiams alergiški žmonės pradeda jausti alerginio rinito simptomus. Isijautrinimas beržiniams medžiams yra viena dažniausių alergijų Lietuvoje . Lietuvoje. Beveik pusė 20-40 metų amžiaus žmonių serga alerginiu rinitu su klinikiniais simptomais. Alergija – tai padidėjęs organizmo jautrumas kuriai nors cheminei medžiagai ar fiziniam faktoriui (alergenui), …
Imuniteto stiprinimas kovojant su koronavirusu
Siaučiant koronavirusui, svarbu suprasti, kad geriausia ligų prevencija – stiprus imunitetas, o susirgus į pagalbą galima pasitelkti ne tik gydytojų skirtus vaistus, bet ir papildomas priemones, padėsiančias sušvelninti ligos eigą ar sustiprinti imunitetą. Imuniteto stiprinimas – nuoseklus ir kompleksiškas procesas, susidedantis iš įvairių žingsnių: Galvokite, ką valgote. Svarbiausia, kad mityba būtų įvairi, subalansuota ir pilnavertė – tokia, iš kurios organizmas …
Atnaujintos rekomendacijos rizikos grupės žmonėms
Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministras – valstybės lygio ekstremalios situacijos valstybės operacijų vadovas Aurelijus Veryga gegužės 22 d. priėmė sprendimus, kuriais buvo panaikintos kai kurios rekomendacijos rizikos grupės asmenims, pateiktos ankstesniuose sprendimuose. Visuose sprendimuose panaikintas punktas, nerekomenduojantis dirbti 60 metų ir vyresniems ir/ar turintiems lėtinių susirgimų asmenims. Niekur neturi likti ir informacijos prie įėjimo į prekybos, paslaugų teikimo vietas, įstaigas …
Onkopsichologės patarimai, kaip elgtis COVID-19 protrūkio metu
Dėl karantino susiklosčiusi padėtis ilgam laikui pakeis žmonių įpročius. Todėl dabar kaip niekad svarbu pasirūpinti savo fizine ir psichine sveikata. Išsami informacija: https://kraujas.lt/onkopsichologes-patarimai-kaip-elgtis-covid-19-protrukio-metu/
Kokiems asmenims kyla didžiausias pavojus dėl COVID-19
Naujuoju koronavirusu SARSCoV-2 gali užsikrėsti bet kuris žmogus – niekas neturi imuniteto jo sukeliamai ligai COVID-19. Tačiau įvairių pasaulio šalių statistika rodo, kad ne visiems žmonėms ši liga vienodai pasireiškia. Vieni net nepastebi, kad tapo viruso nešiotojais, kiti serga lengva ligos forma, o dar kitiems ligos eiga būna labai sunki, kartais pasibaigianti mirtimi. Maždaug 15 proc. visų pacientų reikalingas gydymas …
Arterinė hipertenzija. Jos prevencija
Kasmet gegužės 17 d. yra minima Pasaulinė hipertenzijos diena. Ši diena skirta atkreipti visų žmonių dėmesį ir padidinti supratimą apie aukštą arterinį kraujo spaudimą bei jo grėsmingas pasekmes. Kas yra tas kraujospūdis? Kraujospūdis – tai kraujo slėgis į kraujagyslės sienelę, ritmiškai augantis ir krentantis sulig kiekvienu širdies dūžiu. Deguonį nešantį kraują širdis turi išstumti tam tikru spaudimu tam, kad jis pasiektų …
Viršsvoris ir nutukimas didina COVID-19 riziką sirgti sunkia ligos forma
Lietuvoje ketvirtadalis žmonių yra nutukę. PSO jau seniai šią ligą įvardino kaip epidemiją. Nutukę žmonės dažniau nei turintieji normalų svorį serga arterine hipertenzija, diabetu, širdies koronarine liga, miego apnėja, bronchine astma degeneraciniais stuburo ir sąnarių susirgimais, gastroezofaginiu refliuksu, depresija, onkologinėmis ligomis. Daugelio iš šių ligų atsiradimas yra susijęs su „blogųjų“ riebalų (lipidų, cholesterolio, trigliceridų) kiekio kraujyje padidėjimu. Vienas didžiausių COVID-19 …
Savirūpa sergant koronarine širdies liga
Tinkamai ligos kontrolei svarbu stebėti/matuoti ir registruoti: Simptomus (skausmą ar spaudimą krūtinėje, ypač ramybėje ir nakties metu, nuovargį, širdiplaką, dusulį) ir fizinio krūvio toleravimą ir aptarti juos su gydytoju. Arterinį kraujospūdį (AKS) ir širdies susitraukimų dažnį (ŠSD) iki 2-3 kartų per dieną tuo pačiu metu ir aptarti rezultatus su gydytoju. Kūno svorį: svertis ryte, tuo pačiu metu, tomis pačiomis svarstyklėmis, …