Peržiūrėti įrašą

Sveikatą stiprinantys pratimai dirbant kompiuteriu

Kompiuteriai plinta visose gyvenimo srityse – jais dirbama, mokomasi ir pramogaujama. Tad padidėjęs kompiuterių naudojimas lemia staigų daugelio su kompiuteriais susijusių ligų paplitimą. Kompiuterių poveikis sveikatai pasireiškia regos sutrikimais, kaulų ir raumenų negalavimais, padidėjusiu nervingumu, kaklo ir ypač stuburo pažeidimais. Palaikant taisyklingą laikyseną, tinkamai sureguliavus darbo vietą, darant dažnas pertraukėles (maždaug kas 45 min. po 10 min.) sumažinamas šių traumų …

Peržiūrėti įrašą

Patarimai žmonėms, sergantiems lėtine mieloleukemija, dėl COVID-19 infekcijos protrūkio

COVID-19 infekcija tiksliausiai diagnozuojama atlikus molekulinės diagnostikos tyrimą (PGR) su medžiaga paimta iš nosiaryklės. Virusą galima aptikti ir imunologiniais tyrimais, ieškant antikūnų prieš virusą paciento kraujyje, tačiau šių tyrimų tikslumas nusileidžia PGR metodui, todėl jie negali būti naudojami diagnozės patvirtinimui. Gydymas. Specifinio antivirusinio gydymo nėra. Šia infekcija sergantiems pacientams yra taikomas simptominis gydymas (skysčiai, karščiavimo mažinimas ir pan.). Priklausomai nuo …

Peržiūrėti įrašą

Kovo 9 d. „Už upės“ bendruomenės gyventojai ir svečiai rinkosi į Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro organizuojamus (ŠKL, CD) sveikatos stiprinimo programos užsiėmimus

Kovo 9 d. popietę „Už upės“ bendruomenės gyventojai ir svečiai vėl rinkosi į Visuomenės sveikatos biuro organizuojamus (ŠKL, CD) sveikatos stiprinimo programos užsiėmimus, kur šį kartą klausėsi psichologės, psichoterapeutės Linos Bagdonavičienės, kaip atpažinti ir suvaldyti stresą. Gebėjimą toleruoti stresą iš dalies lemia ir požiūris į gyvenimą. Jei kas nors visada tikisi blogiausio, ar jaučiasi tarsi jie yra kontroliuojami kitų žmonių, …

Peržiūrėti įrašą

Sveikatos stiprinimo programos užsiėmimai Panevėžio miesto bendruomenėse

Jeigu žmogus nori pasiekti savo svajones, būti sėkmingas ir laimingas, jis turi būti puikios fizinės ir dvasinės sveikatos. Tačiau, nors skamba paradoksaliai, dėl šiuolaikinio greito gyvenimo tempo judame daug mažiau, o valgome bet ką ir bet kaip. Dėl to nukenčia ne tik mūsų fizinis kūnas, bet dvasinė sveikata: nuolat jaučiamės pavargę, nervingi… Dažnas iš mūsų sau pažada nuo pirmadienio ar …

Peržiūrėti įrašą

Interaktyvūs edukaciniai užsiėmimai „Prieš vėžį – ne išgyventi, o gyventi“

Sausio 15 d. Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biure vyko POLA organizuojami interaktyvūs edukaciniai užsiėmimai „PRIEŠ VĖŽĮ – NE IŠGYVENTI, O GYVENTI“, kurių metu lektoriai kalbėjo apie iššūkius susirgus prostatos vėžiu ar kita onkologine liga. Užsiėmimų metu atsakė į rūpimus klausimus kylančius susidūrusiam su onkologinės ligos diagnoze „O kas dabar bus? O kiek man liko? O kaip mane gydys? Kaip …

Peržiūrėti įrašą

Praktiniai-edukaciniai užsiėmimai „Kartu prieš vėžį – ne išgyventi, o gyventi“

Kviečiame vyrus ir jų artimuosius į interaktyvius edukacinius užsiėmimus, kurių metu kalbėsime apie iššūkius susirgus prostatos vėžiu ar kita onkologine liga. „O kas dabar bus? O kiek man liko? O kaip mane gydys? Kaip jausiuosi po gydymo? Kokios bus komplikacijos ir kaip su jomis susidorot?“ – klausimai kylantys kiekvienam, susidūrusiam su onkologinės ligos diagnoze. Kaip susitaikyti su liga pačiam, kaip …