Medicininės kaukės gali sumažinti infekcijų plitimą

Daugėjant sergančiųjų viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis, raginame neprarasti budrumo ir primename apie teisingą nespecifinių prevencinių priemonių naudojimą. Nors skiepai yra efektyviausia priemonė, apsauganti nuo gripo ir jo sukeliamų komplikacijų, tačiau svarbu nepamiršti ir kitų nespecifinių prevencijos priemonių: vengti masinio susibūrimo vietų, sąlyčio su sergančiaisiais, laikytis kosėjimo ir čiaudėjimo rekomendacijų, tinkamai ir dažnai plauti rankas, nešvariomis rankomis neliesti akių, nosies, burnos, …

Peržiūrėti įrašą

Fizinio aktyvumo pratimai namuose karantino laikotarpiu. IV dalis

Fizinis aktyvumas padeda ne tik fizinei, bet ir psichologinei žmogaus sveikatai. Yra žinoma, kad fizinis krūvis sąveikauja su depresija, nerimu, stresu, nuotaika bei pasitikėjimu savimi. Fizinis aktyvumas padeda atsikratyti įtampos, nuovargio, pykčio, pakelia energijos lygį. Vos po kelių minučių energingos veiklos, žmogus gali pajusti pagerėjusią nuotaiką. Ketvirtoje dalyje pateikiami pratimai, kurie stimuliuoja kraujotaką, suteikia energijos ir padeda atsipalaiduoti.

Peržiūrėti įrašą

Sezoninė alergija ar COVID-19?

Pirmasis Lietuvoje pradeda žydėti lazdynas, kiek vėliau ir kiti beržiniai medžiai – beržas, alksnis. Žydint šiems medžiams alergiški žmonės pradeda jausti alerginio rinito simptomus. Isijautrinimas beržiniams medžiams yra viena dažniausių alergijų Lietuvoje . Lietuvoje. Beveik pusė 20-40 metų amžiaus žmonių serga alerginiu rinitu  su klinikiniais simptomais. Alergija – tai padidėjęs organizmo jautrumas kuriai nors cheminei medžiagai ar fiziniam faktoriui (alergenui), …

Peržiūrėti įrašą

Fizinio aktyvumo pratimai namuose karantino laikotarpiu. III dalis

Susiplanavote kada vyks mankšta namuose ir pasiruošėte maloniai nuteikiančią aplinką? Vadinasi, liko tik susidaryti treniruočių planą. Tad skubame į pagalbą ir kviečiame išbandyti trečiąją pratimų namuose dalį. Pradėjus mankštintis dar šiandien, ilgainiui pastebėsite savijautos pokyčius, jausitės žvalesni, tad turėsite energijos kitai įdomiai veiklai. Nepamirškite už puikų treniruočių lankomumą ir pasiekimus save apdovanoti širdžiai maloniu prizu, kuris įkvėps siekti dar geresnių …

Peržiūrėti įrašą

Saugus darbuotojų grįžimas į darbą po karantino ir/ar tęsiant karantino sąlygas

Darbas po karantino tikrai nebus toks, koks buvo iki jo, todėl ruošiantis atnaujinti darbą, kyla naujų iššūkių, kaip sutvarkyti darbo procesus, kad darbas po karantino būtų organizuojamas saugiai ir sklandžiai. Bendros rekomendacijos: Peržiūrėti dokumentus ir įvertinti, kokių papildymų reikia dėl susidariusios epidemiologinės situacijos. Informuoti darbuotojus apie taikomas kolektyvines saugos priemones, išduodamas asmens apsaugos priemones, parengti jų naudojimo instrukcijas ir apmokyti …

Peržiūrėti įrašą

Odontologijos kabinetai galės pradėti darbus, kai tik bus tinkamai pasiruošę

 Nuo gegužės 18 d., leista teikti tas odontologijos paslaugas, kurios, paskelbus karantiną, buvo draudžiamos. Tai reiškia, kad pacientai galės gauti visas planines procedūras, o ne tik skubią odontologinę pagalbą, kai jaučiamas ūmus skausmas, tiek poliklinikose, tiek privačiuose kabinetuose, tiek ligoninėse. Tiesa, visos įstaigos, prieš atsidarydamos, turi parengti planus, kaip organizuos darbą, ir juose numatyti viską, kas būtina, norint užtikrinti ir …

Peržiūrėti įrašą

Gegužės 28 d. naujienos susijusios su COVID-19

Mobilioji programėlė gyventojams siekiant valdyti koronaviruso plitimą  Rengiantis galimai naujai koronaviruso bangai, kurią prognozuoja ekspertai, ministrų kabinetas trečiadienį pritarė Sveikatos apsaugos ministerijos siūlymui pavesti Lietuvos statistikos departamentui (LSD) rengti statistinę informaciją apie koronaviruso infekcijos (COVID-19) paplitimą šalyje. Tai bus įgyvendinama siūlant gyventojams mobiliojoje programėlėje savanoriškai ir anonimiškai užpildyti anketas, kurias LSD specialistai paruošė remdamiesi kolegų iš Izraelio patirtimi. Šis tyrimas …

Peržiūrėti įrašą

Negalima vartoti jokių vaistų profilaktiškai prieš COVID-19, savigyda gali dar labiau pakenkti jūsų sveikatai

Paskutiniuoju metu viešoje erdvėje, ypač socialiniuose tinkluose, dalijamasi informacija apie COVID-19 sukeltai infekcijai gydyti naudojamus vaistus (hidroksichlorokviną, azitromiciną, lopinavirą/ritonavirą ir kt.). Valstybinė vaistų kontrolės tarnyba informuoja, kad COVID-19 pandemijos metu Lietuvoje vaistinėse buvo parduota itin daug vaisto hidroksichlorokvino pakuočių, kurio prekinis pavadinimas Plaquenil 200 mg plėvele dengtos tabletės. Vaistą Plaquenil 200 mg plėvele dengtos tabletės vartojant be gydytojo paskyrimo, t. …

Peržiūrėti įrašą

Kovojant su koronavirusu negalima pamiršti ir kitų užkrečiamų ligų, kurias įveikti galime naudojant efektyviausią priemonę-skiepus

Skiepai – saugiausia, patikimiausia ir efektyviausia priemonė, skirta apsisaugoti nuo užkrečiamųjų ligų (gimdos kaklelio vėžio, tymų, plaučių uždegimo, difterijos, stabligės ir kt.). Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, gerais vakcinacijos rodikliais laikoma, kai paskiepytųjų skaičius šalyje ir jos regionuose siekia 90–95 proc. (nuo tymų ir raudonukės – ne mažiau kaip 95 proc.) tikslinės grupės asmenų, tokiu atveju susidaro pakankamas kolektyvinis imunitetas …