Pastarosiomis dienomis didžiuosiuose Lietuvos miestuose stebimas padidėjęs oro užterštumas. Daugiausia taršos susikaupia miestuose, ypač prie judrių gatvių ir individualių namų rajonuose. Tokiose vietose ore padaugėja smulkių kietųjų dalelių ir kitų teršalų, kurie gali neigiamai paveikti savijautą.

Kietųjų dalelių poveikis žmonių sveikatai

Kietosios dalelės (KD) – tai ore esančių smulkių dalelių ir skysčio lašelių junginys, kuriame gali būti įvairių medžiagų: rūgščių, sulfatų, nitratų, organinių junginių, metalų, dirvožemio dalelių, dulkių, suodžių ir kitų priemaišų. Šiose dalelėse taip pat gali būti biologinių komponentų, pavyzdžiui, alergenų ar mikroorganizmų.

Didesnio dydžio dalelės (KD10) dažniausiai nusėda viršutiniuose kvėpavimo takuose, pasiekia bronchus ir gali sukelti kosulį ar čiaudulį. Tuo tarpu smulkesnės dalelės (KD2,5) prasiskverbia giliau – į plaučius, patenka į kraujotaką ir gali neigiamai paveikti ne tik kvėpavimo, bet ir širdies bei kraujagyslių sistemas, sutrikdyti vidaus organų veiklą bei pabloginti lėtinių ligų eigą. Padidėjusiam oro užterštumui jautresni yra astma ir kitomis kvėpavimo ar kraujotakos ligomis sergantys asmenys, vyresnio amžiaus žmonės, kūdikiai, vaikai bei nėščiosios, todėl šioms gyventojų grupėms rekomenduojama skirti didesnį dėmesį savo sveikatai ir imtis papildomų apsaugos priemonių.

Rekomendacijos padidėjus oro užterštumui:

• Rizikos grupėms patariama vengti buvimo šalia matomų taršos šaltinių – judrių gatvių, rūkstančių kaminų ar vietų, kur jaučiamas specifinis kvapas. Jei to išvengti nepavyksta, rekomenduojama likti namuose ir stebėti savijautą.

• Sportuojant lauke siūloma rinktis mažiau užterštas vietas ir fizinio krūvio trukmę derinti pagal savijautą.

• Asmenims, kurie dėl darbo ar kitų priežasčių ilgą laiką praleidžia užterštoje aplinkoje, rekomenduojama naudoti kvėpavimo takų apsaugos priemones, atsižvelgiant į jų technines charakteristikas.

• Skatinama naudotis viešuoju transportu.

• Soduose ir priemiesčiuose rekomenduojama nekurti laužų ir nedeginti atliekų.

• Patalpas patariama valyti dažniau drėgnu būdu.

• Stebėkite savo sveikatą, o pajutus pablogėjimą – kreipkitės į šeimos gydytoją.