Kviečiame Panevėžio miesto gyventojus turinčius antsvorio dalyvauti sveikos mitybos skatinimo programoje
2025 09 01
Programos tikslas - išsamiai informuoti dalyvius apie sveiką mitybą ir gyvenseną bei paskatinti siekti išliekamų pozityvių sveikatos pokyčių.
Programa skirta Panevėžio miesto gyventojams turintiems ansvorio, siekiantiems pagerinti savo sveikatą.
Programos pradžia rugsėjo 15 d. 10.00 val.
Užsiėmimai vyks vieną kartą savaitėje.
Mokymų trukmė – apie 2 mėn.
Mokymų metu vyks teoriniai ir praktiniai užsiėmimai, kurių metu:
- Sieksite konkrečių savo sveikatos gerinimo tikslų.
- Analizuosite savo kūno rodiklius (kūno masės indeksą, liemens apimtį ir arterinį kraujo spaudimą).
- Vertinsite savo mitybos įpročius.
- Mokysitės įsivertinti savo fizinio aktyvumo atitiktį rekomendacijoms.
- Sužinosite apie mitybos reikšmę lėtinių neinfekcinių ligų atsiradimui bei jų profilaktikai.
- Susipažinsite su sveikatai palankaus maisto gaminimo principais.
- Gausite praktinių patarimų ir įgysite žinių apie sveikatinamojo fizinio aktyvumo reikšmę stiprinant sveikatą ir palaikant energijos balansą.
Užsiėmimus vedantys specialistai: dietistas, sporto treneris, visuomenės sveikatos specialistas.
Užsiėmimai vyks Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biure, Respublikos g. 68 (II a.), įėjimas iš kiemo pusės.
Programa finansuojama SAM lėšomis.
