Žiema daugeliui – tai ne tik šalčiai ir trumpesnės dienos, bet ir galimybė džiaugtis sniegu. Slidinėjimas, čiuožimas rogutėmis ar čiuožynėmis tampa smagia kasdienybės dalimi, ypač vaikams. Tačiau medikai primena, kad būtent šaltuoju sezonu padažnėja sužalojimų, kurių būtų galima išvengti laikantis kelių svarbių taisyklių.

Specialistai akcentuoja: pramogos žiemą gali būti ir šiltos, ir saugios, jei tik jos organizuojamos atsakingai. Pasak jų, daugelis traumų įvyksta dėl neatsargumo, netinkamai parinktos vietos ar naudojamos nesaugios įrangos.

Kaip sumažinti riziką ir mėgautis žiemos malonumais saugiai?

• Rinkitės tik tvarkingą įrangą. Lūžusios ar išklibusios rogės ir slidės gali tapti tiesiogine traumos priežastimi.
• Venkite naudoti plastikinius maišus kaip čiuožimo priemones. Su jais galima čiuožti labai greitai, o kelyje pasitaikantys akmenys, šakos ar kiti daiktai gali rimtai sužaloti.
• Įvertinkite pasirinktą kalnelį. Jis turi būti ne per status, be pavojingų posūkių, medžių ar pasislėpusių kliūčių. Po sniegu gali būti aštrių daiktų – nuo stiklų iki šakų, tad atidumas būtinas.
• Neleiskite mažesniems vaikams čiuožti vieniems. Vaikas, dar nepasiekiantis žemės, sėdėdamas rogėse, be suaugusiųjų pagalbos negali saugiai stabdyti ir lengviau iškrenta.
• Nečiuožinėkite arti kelio. Net ir nedidelis slystelėjimas gali nuvesti ant važiuojamosios dalies.
• Venkite upių ir kitų prastai užšalusių vandens telkinių šlaitų. Netvirtas ledas – pavojingas.

Ekspertai primena: žiemiškos pramogos gali teikti džiaugsmą be jokio šalčio ar baimės, jei tik pasirūpinsime saugumu. Atsakingas požiūris – geriausias būdas užtikrinti, kad žiema būtų ne tik graži, bet ir be skaudžių atsitikimų.

Higienos instituto informacija