SVEIKATOS STIPRINIMO PROGRAMA, SKIRTA ŠIRDIES IR KRAUJAGYSLIŲ LIGŲ BEI CUKRINIO DIABETO PROFILAKTIKAI

Vieta: Nemuno g. 75 I a. salė

Streso samprata ir jo įtaka širdies irkraujagyslių ligų atsiradimui.

Streso išvengimo ir įveikimo būdai.

Darbo ir poilsio režimo įtaka sveikatai.Darbo ir poilsio planavimas.

Atsipalaidavimo reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų ircukrinio diabeto profilaktikai 

Mokoma atsipalaidavimo pratimų (kvėpavimo, raumenų įtempimo ir atpalaidavimo, autogeninės treniruotės) individualių darbo ir poilsio planų sudarymo principų.

Skiriamos individualios užduotys ir rekomendacijos kiekvienam dalyviui.

Užsiėmimą veda: psichologas, visuomenės sveikatos specialistas.

III grupė pilna

Daugiau informacijos apie programą: https://www.panevezysvsb.lt/paslauga-126/paslaugos/programos/sveikatos-stiprinimo-programa-skirta-sirdies-ir-kraujagysliu-ligu-bei-cukrinio-diabeto-profilaktikai/
Atsakinga  Ala Kuzmienė  visuomenės sveikatos specialistė, vikdanti visuomenės sveikatos stiprinimą
tel. +370 671 42862, el. p. ala.kuzmiene@panevezysvsb.lt